Стресс приводит к воспалительному процессу

Нередко от самых разных людей можно услышать слова о том, что большинство существующих на сегодняшний день болезней – есть следствие нашего нервозного состояния. Ежедневные стрессовые ситуации, даже самые незначительные, безусловно, оказывают влияние не только на эмоциональное состояние человека, но и на его здоровье. Однако, справедливости ради стоит отметить, что механизмы, по средством которых стресс влияет на организм, до конца так и не изучены.

Внести ясность в почти загадочную ситуацию вокруг стресса решили американские ученые из Калифорнийского университета. Ими было проведено исследование, в котором приняли участие более 120 молодых людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем и не страдающих от депрессии. Каждый из испытуемых был обязан вести дневник, в котором следовало фиксировать каждую ситуацию, которая вела хотя бы к самому незначительному эмоциональному изменению, как в позитивную, так и негативную сторону.

По истечению 8 дней, у каждого из участников эксперимента взяли анализы. Учеными было отмечено, что те испытуемые, кто больше и чаще всего подвергался натиску стрессовых ситуаций, имели повышенный уровень белков, отвечающих за воспалительный процесс. При чем, под стрессовыми ситуациями в данном случае понимаются не только какие-либо грандиозные скандалы и прения с начальством, но и более мелкие ежедневные социальные явления, имеющие соревновательный характер (проверочные работы, публичные выступления и т.п.). В данной связи, исследователи рекомендуют по возможности минимизировать в той или иной мере значимые стрессовые ситуации, тем самым обезопасив себя от нежелательных воспалительных процессов.

Подготовлено по материалам ScienceNews.